Kostvejledning som gør en forskel.

Kost har stor betydning for dit helbred. Vores kostvejledere på Klinikken Gammeltorv hjælper
dig til at spise rigtigt – dvs. sundt og varieret.
Vejledningen er udelukkende baseret på anerkendt viden og bygger på dokumenterede undersøgelser.

 

Den rigtige kost kan afhjælpe eller forebygge:

• Overvægt

• Fødevareallergi

• Forhøjet kolesterol

• Højt blodtryk

• Fordøjelsesproblemer

• Hjerte-kar-sygdomme

• Type 2-diabetes

• Kræft

Kostvejledning er for dig, der ønsker forandring, men vi tager samtidig udgangspunkt i dine personlige kostvaner og ønsker.

 

Kostvejledning er også for dig:

• der stiller særlige krav til kosten

• der dyrker motions- eller eliteidræt

• der vil føle et større velvære

• der vil leve et sundere liv

 

Individuel kostvejledning og kostplan

Efter en personlig konsultation, klarlægger vi, hvordan kostvejledningen kan hjælpe dig med at nå dine mål.

Herefter udarbejder vi bl.a. en kostplan, som opfylder dine fysiologiske behov , og som samtidig passer ind i din hverdag.

Mange er overraskede over, at det med små ændringer ofte er muligt både at spise den mad, de plejer, og samtidig nå deres mål.

Den lille forskel tæller.