Kostvejledning hjælper dig til at spise den kost, som har betydning for dit helbred.
Kostvejledning er for dig, der ønsker forandring, men hvor der samtidig tages udgangspunkt i dine personlige kostvaner og ønsker.

Vægtregulering

Den rigtige kost kan afhjælpe og forebygge:

• overvægt
• forhøjet kolesterol
• fordøjelsesproblemer
• fedme
• hjertekarsygdomme
• type 2-diabetes
• kræft

Sundhed

Kostvejledning er for dig:

• der stiller særlige krav til kosten
• der dyrker eliteidræt
• der vil føle et større velvære
• der vil leve et sundere liv

Sygdom

Den rigtige kost er af stor betydning ved:

• diabetes
• fødevareallergi
• hjertekarsygdomme
• kræft

Individuelt tilrettelagt

Efter en personlig konsultation, hvor vi sammen klarlægger, hvad du ønsker at opnå, og hvordan kostvejledningen kan hjælpe dig med at nå dine mål, udarbejdes bl.a. en kostplan, som opfylder de fysiologiske behov hos dig og som samtidig passer ind i din hverdag.
Mange er overraskede over, at det med små ændringer ofte er muligt både at spise den mad, de plejer og samtidig nå deres mål.
Kostvejledningen er udelukkende baseret på anerkendt viden og bygger på dokumenterede undersøgelser.